Pour un bon nombre de jeunes, devenir étudiant-e, c’est quitter sa campagne et découvrir la vie, seul-e, dans une grande ville. Et là, on peut se sentir tout petit…À travers les conseils d’un professeur de self-défense du SUAPS, de la police et d’étudiants, cette infographie met en lumière des gestes simples pour ne pas se mettre en danger.

La prévention reste la meilleure protection.

Se sentir en sécurité en ville repose avant tout sur l’attitude, la vigilance et l’anticipation. Il est essentiel de réagir rapidement : fuir, alerter et demander de l’aide.

Contact self-défense SUAPS : maxime.dal-gabbo@univ-st-etienne.fr

Pourquoi pratiquer la self-défense ?

Se former à la self-défense permet de gagner en confiance, de mieux gérer la peur et d’acquérir des réflexes utiles face à une situation à risque. C’est aussi un moyen de passer de l’inconnu à quelque chose de maîtrisé, et donc de réduire le stress au quotidien.